Depression?

[Mondtanz]

hallo!

hmm eign ist es ein "wunder" dass ich mich dazu bewegegen konnte alles hier niederzuschreiben..
ich habe oft phasen die tage andauern in denen ich einfach lustlos bin..
heute ist es wieder soweit nur viel extremer..ich bin alleinerziehende mutter..meine tochter ist 14
monate alt..meine kleine geht seit ner woche immer seeehr spät schlafen sie ist ziemlich mürrisch
und launisch schreit viel herum..bis sie dann endlich mal eingeschlafen bleibt mir nicht mehr viel
zeit für mich..so bleibe ich dann doch lange auf..oft komme ich erst gegen 2 ..2.:30 ins Bett..da die Kleine
sehr spät schlafen geht (ich nehme an sie bekommt wieder Zähne) steht sie dementsprechend auch spät
auf..gegen 9:00 9:30..hab sie mal versucht zu wecken da war sie dann den ganzen tag mies drauf..
also lasse ich sie schlafen..was für mich auch okay ist da ich ja selbst auch spät ins bett komme..
heute bin ich gegen zehn erst aufgestanden..war total verpeilt..ich hab die kleine gewickelt ihr was zu essen gemacht
und sie dann auf den boden gesetzt damit sie spielen kann..ich konnte meine augen kaum offen halten..redete kein wort..
wollte einfach nur schlafen..ich hab mich dann ans mittagessen kochen gemacht..nichts ist mir gelungen..ich wollte
zucchini kartoffel rösti machen die mir sonst immer gelingen nur heute..außen kohlschwarz innen roh..ich hatte sonst nichts mehr zuhause..konnte mich aber nicht dazu bewegen einkaufen zu gehen..also mussten die bio fischstäbchen heute dranglauben..der kleinen schmeckte es..nun macht sie ihr mittagsschläfchen..ich sollte eign die zeit nützen um aufzuräumen die wohnung sieht schrecklich aus..das wohnzimmer ähnelt eher einem spielezimmer..überall spielsachen..man kann schwer herum gehen..die Küche voller Geschirr..duschen sollte ich auch noch gehen da ich mich eign um 17 uhr mit einer freundin treffe..aber auch dazu habe ich keine Lust weder duschen noch rausgehen..

ich fühle mich so schwach..down..müde..geschafft ..und leer..
hab keine ahnung was ich machen soll..ich studiere nebenbei wir haben jetzt gott sei dank ferien..
aber ich sollte eign viel lernen hab 4 prüfungen nach den ferien..aber ich schiebe es einfach vor mich hin..

ich hatte kurz nach der geburt eine postnatale depression..auch davor war ich nicht stabil..
war jahre lang in behandlung..musste das aber dann aus geldnot & zeitmangel abbrechen..

ich weiß nicht mehr weiter..hat jemand einen tipp für mich?

[Mama-in-Wien]

Hast du schon einmal mit deinem Hausarzt darüber gesprochen? Vl. kann er dir bei der Therapie-Sache helfen. Wenn du selbst weißt, wie gefährdet du bist (klingt für mich so), solltest du dir professionell helfen lassen.

Ansonsten kann ich dir auch nicht viel mehr sagen, Alleinerzieher-Sein ist sicherlich extrem schwer. Hast du irgendjemanden, der dir ein bisschen helfen kann? Und wenn es nur für ein paar Stunden ist? Irgendeine Freunin, Nachbarin, Oma, Tante oder sonstwer.. Meist helfen die Leute einem schon, wenn man sie danach fragt, sogar wenn es "nur" Bekannte sind. Generell klingst du für mich überfordert, eventuell solltest du dir überlegen, das Studium zu unterbrechen. Wenn es jetzt in den Ferien schon so schwierig für dich ist, wird es bestimmt nicht einfacher, wenn die Uni erst wieder losgeht.

[marastar]

Hey!

Ich kann mich meiner Vorschreiberin nur anschließen.

Such dringend einen Arzt auf, dem du das alles mal erzählen kannst und der dir dann vielleicht auch weiterhelfen kann.

Und dann ev. mal wirklich deine Tochter für ein paar Stunden mal zu jemanden geben, damit du dich mal sammeln kannst.
Da brauchst kein schlechtes Gewissen haben, das ist Ok.

Vielleicht kannst du das dann auch immer einmal - zweimal in der Woche machen, dass deine Tochter bei wem anderes ist.

Ev. einer Tagesmutter?
Würde ihr sicher auch Spaß machen...wobei, wenn du studierst, ist es sicher net einfach sich eine Tagesmutter zu leisten...also hoffentlich hast du in deinem Bekanntenkreis wem, der dir aushelfen kann.

Ansonsten wünsch ich dir alles Gute und viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel Durchhaltevermögen!

[lady_delish]

Für mich hört es sich eher nach ein bissi Überforderung an.

Ich kann nur bei mir sagen das sich Depressive Verstimmungen eher so äußern das man sich etwas krank fühlt (Antriebslosigkeit) und nur noch schwarz sieht und keinen Sinn mehr obwohl sonst alles perfekt wäre. Bei mir kamen dann noch nächtliche Panikattacken dazu. Ich hab soooooooo viel geschlafen (dank meinem Schatz der mich super unterstützt hat) und war trotzdem IMMER müde usw,.........
Bei DIR ist die Müdigkeit ja das Resultat aus zu WENIG Schlaf - also eig ganz normal.

Ich glaube an deiner Stelle würde es vielen Müttern so gehen wenn sie in der Situation wären.

[Innovation]

schließe mich lady an. so wie du du das beschreibst hörts sich für mich auch nach überforderung an. ich kenn mich mit depressionen auch sehr gut aus.
symptome dafür sind unter anderem:
antriebslosigkeit, schuldgefühle, negative gedanken, energielosigkeit, als flucht vorm leben : sehr viel schlafen, schlapp sein, hitze-kälte wallungen, einschlafprobleme, das gefühl das leben sei sinnlos, minderwertigkeitsgefühle, scham, interessenslosigkeit, passivität, erhöhter blutdruck, apetitlosigkeit oder zu viel apetit, gewichtsverlust, etc etc.

lass es am besten abklären denn wenn du tatsächlich depressionen hast brauchst du antidepressiva um da überhaupt wieder raus zu kommen.

[Mondtanz]

Danke für die Tipps!:)