Autogenes Training???

[lady_delish]

Macht das wer von euch???

lg

[christina88]

Ich habs im Winter am Bahnhof immer gemacht als es NOCH kalt war... also schon ewig her

Mein Opa schwört darauf und ich habs auch manchmal probiert, aber es dauert mir viel zu lange und hab nicht die lust dazu so lange das selbe zu machen
Aber wie gesagt damals im Winter wenn ich auf den Zug gewartet habe hats funktioniert. Hab mir da eingerdet das es eben warm ist und so halt und mir war dann wirklich weniger kalt

[lady_delish]

Ich würd dasja gerne ausprobieren weil ich ja öfters nervös bin bzw. Angstzustände habe.

Aber ich kann ma net vorstellen wie z.B mein Arm ganz schwer wird. Habs zwar erst 2 mal ausprobiert aber irgendwie wird der nicht schwer.
Will nur wissen ob das wirklich klappt wenn ma lang genug übt.

Würd ja auch in so nen Kurs gehen aber des kostet mir zuviel.
Edit: Hab jetz auf der Seite der WGKK gesehen das die Kurse anbieten. Heißt das dann das das die KK zahlt???

[christina88]

..
Würd ja auch in so nen Kurs gehen aber des kostet mir zuviel.
Edit: Hab jetz auf der Seite der WGKK gesehen das die Kurse anbieten. Heißt das dann das das die KK zahlt???

Keine ahnung ob das die KK zahlt. Fragst bei denen halt mal nach, vll zahlen sie ja einen teil dazu wie bei den Pysotherapien wenn man keinen GKK platz bekommt.

Also laut meine Opa funktioniert es und ich habs auch schon mal geschafft, aber mir war es eben viel zu Zeitaufwenig und manchmal kann ich nicht geduldig sein.

hast du's schon mit Homöopathie probiert? Hab mir vor kurzen einige Bücher bestellt und mich reingelesen und glaub das könnte auch was für dich sein. Aber ich glaub wegen deiner Angst würd ich zu einem richtigen Homöopathen gehen und nicht alleine rumexperimentieren. Obwohl gibt auch Globuli in niedrig/Mittel potenzendur die man selbst anwenden kann weils nur ein paar Stunden halten.

[lady_delish]

Ja aber ich kann mir irgendwie net vorstellen wie das ist. Was passiert dann??
Wird man dann ruhiger wenn der z.B der Arm schwer wird oder warm wird?? Bzw. woran erkennt man das es wirkt??

Weil ich bin ja net 24 Stunden am Tag nervös sodas ich es merken würde wenn ich plötzlich ruhiger werde. Für mich hört sich das irgendwie total schwierig und kompliziert an.

[lady_delish]

An Homöophatie glaub ich net wirklich.

[christina88]

Hehehe dabei ist sogar schon bewiesen das es ned platzebo mäßig ist

Werd mir ne kleine Hausapotheke mal zusammenstellen wegen der Geburt (Arnica D12 zb hilft bei Wundheilung) und auch für später für die kleinigkeiten wo man ja ned immer gleich zum Doktor rennen will.

[christina88]

...
Es gibt sicher auch ein geführtes autogenes Trainig auf CD. Geführte Meditationen gibt es sicher.
Ich fühl mich daheim immer wohler, als bei fremden wo ich dann nicht sehe was die gerade tun wenn ich die Augen zu habe ...

Gibt sogar für gewisse Themen die autogenen Trainings CD's... ZB zum Rauer entwöhnung oder fürs Abnehmen.... (hat mein opa mir immer angedreht...)
Vll gibs auch eines extra gegen Ängste

EDIT: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss?_ ... te&x=0&y=0
Schlag sogar bei Amazon gleich einiges vor

[christina88]

Hehehe dabei ist sogar schon bewiesen das es ned platzebo mäßig ist

Ich möchte nicht zu streiten beginnen, aber das stimmt wissenschaftlich leider nicht.

Der jenige der wissenschaftlich beweist dass die Homöophatie signifikant über das Wirkungsspektrum eines Plazebos wirkt, bekommt einen Nobellpreis und eine Million Dollar von James Randi.
Diese Summe ist glaub ich seit 15Jahren verfügbar und wurde bis heute nicht abgeholt


http://www.gwup.org/infos/nachrichten/3 ... moeopathie

hihih hab ja ned gsagt das wissenschaftlich ist oder?
Nur eben halt schon bewiesen und da ich weiß das damals als meine Mutti mir welche gab gegen Regelbeschwerden halfen die auch immer
Und Mutti hat ja immer recht ... hoff das sagt meiner auch mal

[lady_delish]

Das Problem ist halt das ich net die Zeit habe. Man sollte das ja 2-3 mal am Tag üben, aber wenn dann hab i nur Abends Zeit weil tagsüber bin i arbeiten und komm erst um 16 Uhr Heim. Dann hol ich die Kinder ab, mach essen, zusammenräumen, lernen, spielen - und selbst wenn ich dazwischen Zeit hätte könnt i mi net konzentrieren wenn alle 2 minuten einer daherkommt mit "Mama, ich will dir was zeigen/sagen" usw,.... hab ich heute vormittag schon gesehen - da hab ichs auch probiert aber mit Kinder hat ma keine 2 minuten Ruhe.