{"id":2211,"date":"2015-03-09T13:38:51","date_gmt":"2015-03-09T11:38:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/?p=2211"},"modified":"2015-03-09T13:38:51","modified_gmt":"2015-03-09T11:38:51","slug":"der-weibliche-zyklus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/der-weibliche-zyklus\/","title":{"rendered":"Der weibliche Zyklus"},"content":{"rendered":"

Es gibt viele Ger\u00fcchte rund um das Schwangerwerden: „Eine Schwangerschaft kann nur erfolgen, wenn man am Tag des Eisprungs Geschlechtsverkehr hat.<\/em>“ oder „Die Monatsblutung zeigt an, dass ein Eisprung erfolgt ist.“ sowie „Ein t\u00e4glicher Orgasmus wirkt sich negativ auf die Spermienqualit\u00e4t aus.<\/em>„.<\/p>\n

Halbwissen \u00fcber den weiblichen Zyklus und die Befruchtung kann dazu f\u00fchren, dass der Kinderwunsch nicht in Erf\u00fcllung geht! Mit dem Wissen \u00fcber Eisprung und Co kann die nat\u00fcrlichste Sache der Welt zumindest ein wenig beeinflusst werden.<\/p>\n

Die zwei Phasen des weiblichen Zyklus<\/h2>\n

Der durchschnittliche weibliche Zyklus dauert 28 Tage, variiert dabei aber von Monat zu Monat und von Frau zu Frau. Bei einer Zyklusl\u00e4nge von 25 bis 35 Tagen mit einer Schwankung von +\/- zwei Tagen spricht man von einem normalen, regelm\u00e4\u00dfigen Zyklus. Der erste Tag der Monatsblutung ist gleichzeitig der Beginn eines neuen Zyklus, welcher entsprechend am Tag vor der n\u00e4chsten Menstruation endet. Grunds\u00e4tzlich gliedert sich der Zyklus in zwei Phasen:<\/p>\n

Der erste Phase des Eisprungs<\/h3>\n
\"Schematische<\/a>
Schematische Darstellung des Eisprungs<\/figcaption><\/figure>\n

Hormone sorgen daf\u00fcr, dass in einem der Eierst\u00f6cke eine Eizelle heranreift, die sich nach etwa zwei Wochen vom Eierstock abl\u00f6st. Das Abl\u00f6sen vom Eierstock nennt man Eisprung. Dieser findet zumeist 12 bis 16 Tage vor der n\u00e4chsten Monatsblutung statt, w\u00e4hrend im Geb\u00e4rmutterhals f\u00fcr eine Befruchtung g\u00fcnstiger Schleim entwickelt wird. Das Ei bleibt nach dem Abl\u00f6sen ca. 12 bis 18 Stunden befruchtungsf\u00e4hig. Das bedeutet, wenn sich in dieser Zeit Sperma im K\u00f6rper der Frau befindet, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es eine Samenzelle schafft, die H\u00fclle des Eis zu durchdringen. Man spricht von der Befruchtung der Eizelle.<\/p>\n

Einige Frauen sp\u00fcren den Eisprung durch ein leichtes Ziehen im Unterleib. Andere erkennen einen nahenden Eisprung am Ausfluss oder an einer leichten Blutung w\u00e4hrend sich die Eizelle vom Eierstock l\u00f6st.<\/p>\n

Die zweite Phase des Eisprungs<\/h3>\n

Findet keine Befruchtung der Eizelle statt, verl\u00e4uft die zweite Phase folgenderma\u00dfen: Das Ei stirbt ab und l\u00f6st sich im Eileiter auf. Die Schleimhaut der Geb\u00e4rmutter bildet sich zur\u00fcck, w\u00e4hrend die oberste Schicht mit dem Menstruationsblut ausgeschieden wird. Die n\u00e4chste Regelblutung (im Durchschnitt dauert diese vier bis sieben Tage) tritt ein und der Zyklus beginnt wieder von vorn.<\/p>\n

Der Eisprung<\/h3>\n

Mit Hilfe der Temperaturmethode kann der Eisprung im Nachhinein festgestellt werden: Beobachtet man den Temperaturverlauf \u00fcber einige Monate, so f\u00e4llt auf, dass etwa in der Mitte des Zyklus die Temperatur ein wenig steigt. Das ist ein Zeichen daf\u00fcr, dass der Eisprung bereits stattgefunden hat.<\/p>\n

\"eisprung_bauch\"In der Regel f\u00fchrt Geschlechtsverkehr am Tag des Eisprungs nicht zu einer Schwangerschaft. Da die Spermien etwa zwei bis vier \u2013 bestenfalls sogar sechs \u2013 Tage im K\u00f6rper der Frau \u00fcberleben k\u00f6nnen, sollten Paare einige Tage vor dem Eisprung Sex haben. Somit wird sichergestellt, dass Samenzellen vorhanden sind, sobald sich das Ei vom Eileiter l\u00f6st.<\/p>\n

Nebenbei zur Aufkl\u00e4rung eines weitverbreiteten Irrtums: Die Spermienqualit\u00e4t des Mannes verschlechtert sich nicht, wenn er jeden Tag einen Orgasmus hat. Zwar werden auf Dauer weniger Samenzellen ausgesch\u00fcttet, diese sind aber ges\u00fcnder und bewegungsfreudiger. T\u00e4glicher Geschlechtsverkehr um den Eisprung herum kann also die M\u00f6glichkeit einer Schwangerschaft beg\u00fcnstigen!<\/p>\n

Sp\u00e4testens mit Aufkommen eines Kinderwunsches oder zum Zwecke der nat\u00fcrlichen Verh\u00fctung, sollten sich Paare mit dem weiblichen Zyklus auseinandersetzen. Ein sicheres K\u00f6rpergef\u00fchl sorgt zudem f\u00fcr mehr Gelassenheit bei der Kindesplanung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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