{"id":3352,"date":"2017-02-12T14:12:43","date_gmt":"2017-02-12T12:12:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/?p=3352"},"modified":"2017-02-12T14:12:43","modified_gmt":"2017-02-12T12:12:43","slug":"wehen-foerdern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wehen-foerdern\/","title":{"rendered":"Wehen f\u00f6rdern"},"content":{"rendered":"<p>Die <a href=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/schwangerschaft-drittes-trimester\/\">40. Schwangerschaftswoche<\/a> ist geschafft und nun soll das Baby endlich kommen. Vielleicht ist auch der errechnete Geburtstermin ganz nah oder sogar schon verstrichen und es wird nun endlich Zeit, neues Leben in den Armen zu halten.<\/p>\n<p>Viele schwangere Frauen kennen das und w\u00fcrden ihrem Baby gern auf die Spr\u00fcnge helfen, anstatt tatenlos zu warten und sich in Geduld zu \u00fcben. Im Folgenden geht es um das Ausl\u00f6sen beziehungsweise F\u00f6rderung der Wehen, welche Hausmittel helfen, was Frau tun kann und was nicht ratsam ist.<\/p>\n<h2>Ab wann kann man dabei helfen, die Wehen auszul\u00f6sen?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3354\" src=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/schwanger.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/schwanger.jpg 350w, https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/schwanger-300x273.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/>Besonders kurz vor der Geburt sind die Ungeduld und Aufregung meist riesig. Man kann es kaum erwarten, sein Baby endlich zu sehen und in die Arme zu nehmen. Viele Frauen f\u00fcgen sich der Geduld, bis sich das Baby auf den Weg macht. Andere hingegen m\u00f6chten nicht nur tatenlos herum sitzen, sondern ihre Wehen f\u00f6rdern.<\/p>\n<p>Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, die <strong>Wehent\u00e4tigkeit<\/strong> schonend anzuregen, ohne <strong>das Baby in Gefahr<\/strong> zu bringen. Fakt ist aber, dass die Geburt erst losgehen sollte, wenn das Baby auch wirklich soweit ist. Es empfiehlt sich daher, die Wehenf\u00f6rderung erst anzugehen, wenn Schwangere und Baby gesund sind und es beiden gut geht. Das Baby sollte bereits in der richtigen Position liegen.<\/p>\n<p>Im besten Fall ist der Muttermund bereits weich und der Geb\u00e4rmutterhals leicht gedehnt. Daher empfehlen \u00c4rzte und Hebammen, die Wehen erst ab der 40. Schwangerschaftswoche zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p class=\"tipp\"><strong>Generell sollte die Wehenf\u00f6rderung mit Arzt oder Hebamme abgesprochen werden.<\/strong> Und was noch wichtig ist: Die hier vorgestellten M\u00f6glichkeiten k\u00f6nnen wirksam sein, sollten aber nicht miteinander kombiniert werden. Schlie\u00dflich sollen die Wehen sanft ausgel\u00f6st werden und nicht f\u00fcr Probleme sorgen.<\/p>\n<h2>Die besten M\u00f6glichkeiten, die Wehen zu f\u00f6rdern<\/h2>\n<ul class=\"checklist\">\n<li><strong>Sanfte Massagen: <\/strong>Diese M\u00f6glichkeit, die Wehen zu f\u00f6rdern, ist besonders sanft und auch f\u00fcr die Schwangere sehr angenehm. Am besten l\u00e4sst man den Partner sanft den Bauch massieren, das geht sehr gut mit <a href=\"http:\/\/zeitung.hebammen.at\/alteSeite\/2003\/5_03.htm\" target=\"_blank\">Mandel\u00f6l oder selbst gemischten \u00d6len<\/a>. Ratsam sind immer wieder Nelken, Zimt, Ingwer und Eisenwurz, die gleichzeitig auch die Muskulatur der Geb\u00e4rmutter stimulieren.<\/li>\n<li><strong>Warmes Bad: <\/strong>Besonders sanft und wohltuend f\u00fcr Mutter und Kind sind warme B\u00e4der. Voraussetzung hierf\u00fcr ist ein stabiler Kreislauf. Viele greifen f\u00fcr das Bad auch zu \u00e4therischen \u00d6len oder Kr\u00e4utern, die entspannend wirken.<\/li>\n<li><strong>Sex: <\/strong>Es schadet tats\u00e4chlich \u00fcberhaupt nicht, wenn man auch kurz vor der Geburt noch regelm\u00e4\u00dfig Sex mit dem Partner hat. Geschlechtsverkehr kann n\u00e4mlich auf mehrere Arten Wehen ausl\u00f6sen. Sexuelle Erregung sorgt zum Beispiel f\u00fcr die Produktion vom Wehenhormon Oxytocin. Im Sperma befinden sich zudem Prostaglandine, Gewebehormone, wie sie auch bei medikament\u00f6ser Einleitung der Geburt verwendet werden. Hat die Frau einen Orgasmus, kann auch das die Wehen f\u00f6rdern.<\/li>\n<li><strong>Stimulation der Brustwarzen: <\/strong>Ja, tats\u00e4chlich kann auch das Stimulieren und Massieren der Brustwarzen Wehen ausl\u00f6sen. Das funktioniert nachweisbar aber nur, wenn der Muttermund schon bereit f\u00fcr die Geburt ist und es sollte ein Fachmann vor Ort sein. Die Stimulation der Brustwarzen setzt das Wehenhormon Oxytocin frei.<\/li>\n<li><strong>Leichte Bewegung: <\/strong>Klar ist, dass anstrengende T\u00e4tigkeiten so kurz vor der Geburt auf gar keinen Fall stattfinden sollten. Zum einen sollte man Kraft sparen, die sp\u00e4ter f\u00fcr die Geburt wichtig ist und zum anderen sollte man k\u00f6rperlich fit sein, denn keine Geburt ist ein Spaziergang. Was aber gut ist, sind leichte Bewegungen wie Spazierengehen, Bauchtanzen oder \u00dcbungen auf dem Gymnastikball. Durch die Bewegung kann das Baby besser in die richtige Position rutschen und mit dem Kopf immer wieder auf den Geb\u00e4rmutterhals dr\u00fccken. Das wiederum f\u00fchrt zur Freisetzung von Oxytocin.<\/li>\n<li><strong>Nelken\u00f6l-Tampon: <\/strong>Dieser Tipp ist etwas zwiesp\u00e4ltig und sollte nur nach <strong>Absprache mit der Hebamme probiert<\/strong> werden. Hierf\u00fcr wird ein Tampon in eine Mischung aus Nelken\u00f6l, Wasser und verd\u00fcnntem Mandel\u00f6l getaucht und in die Scheide eingef\u00fchrt. Das soll dazu f\u00fchren, dass der Muttermund weich wird.<\/li>\n<li><strong>Abwarten und Tee trinken: <\/strong>Tees aus wehenf\u00f6rdernden Zutaten sind eine sch\u00f6ne und vor allem sanfte Methode. Diese Tees gibt es im Reformhaus oder der Apotheke, man kann aber auch selbst seinen Tee zusammenstellen. Hierf\u00fcr ben\u00f6tigt man Zimt, Gew\u00fcrznelken, eine kleine Ingwerwurzel sowie eine Brise Eisenkraus. Die Gew\u00fcrze werden mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergossen und zehn Minuten ziehen gelassen. Der Tee schmeckt am besten lauwarm und hilft wunderbar \u00fcber den Tag verteilt nur schluckweise. Ebenfalls wehenf\u00f6rdernd wirkt Himbeerbl\u00e4ttertee. Bis zu vier Tassen am Tag k\u00f6nnen den Muttermund weich machen und die Muskulatur der Geb\u00e4rmutter lockern.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-voll wp-image-3355\" src=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/baby-kommt-bald-750x333.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/baby-kommt-bald.jpg 750w, https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/baby-kommt-bald-300x133.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/h3>\n<h3>Alternative Methoden um die Wehen zu f\u00f6rdern<\/h3>\n<p>Viele Frauen setzen zur <strong>Wehenf\u00f6rderung<\/strong> auf alternative Methoden wie Akupunktur, Reflexzonenmassagen oder hom\u00f6opathische Mittel. Diese Alternativen sollten aber unbedingt von Fachleuten vorgenommen werden. Bei der Akupunktur werden die Nadeln so gesetzt, dass Wehen ausgel\u00f6st werden.<\/p>\n<p>Besonders sinnvoll ist diese Alternative, wenn sich nach dem errechneten Geburtstermin noch gar nichts tut oder wenn es zu unregelm\u00e4\u00dfigen Wehen kommt, die durch die Nadeln regelm\u00e4\u00dfiger werden. Hom\u00f6opathische Mittel sollten von erfahrenen GeburtshelferInnen und Hebammen verabreicht werden. Viel empfohlen sind zum Beispiel Globuli-Tropfen. Bei Massagen wie der Fu\u00dfreflexzonenmassage k\u00f6nnen bestimmte Punkte stimuliert werden, die die Wehent\u00e4tigkeit ganz nat\u00fcrlich f\u00f6rdern.<\/p>\n<h2>Gef\u00e4hrliches Ausl\u00f6sen der Wehen<\/h2>\n<p>Es kursieren immer wieder falsche M\u00f6glichkeiten, die die Wehen ausl\u00f6sen sollen, im Endeffekt aber sehr gef\u00e4hrlich sind. Dazu geh\u00f6ren vor allem Abf\u00fchrmittel und sogenannte Wehencocktails. Diese erh\u00f6hen die Darmt\u00e4tigkeit und f\u00fchren zu schlimmem Durchfall. Zwar k\u00f6nnen dadurch Wehen ausgel\u00f6st werden, aber das w\u00e4re alles andere als sanft. Viel mehr kommt es zum Fl\u00fcssigkeitsmangel f\u00fcr Mutter und Ungeborenes und der Darm wird gesch\u00e4digt. Auch die Nebenwirkungen sind sehr unangenehm.<\/p>\n<p>Auch das viel geratene Treppensteigen ist eher sch\u00e4dlich f\u00fcr Mutter und Baby. Denn beim Treppensteigen wird der K\u00f6rper zu sehr angestrengt. Die Wehen werden zwar ausgel\u00f6st, aber nicht sanft sondern durch die k\u00f6rperliche Belastung und die dadurch st\u00e4rkere Blutumverteilung in der Plazenta. Zudem ist das Treppensteigen kr\u00e4ftezehrend.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3356\" src=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/warten-auf-geburt.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/warten-auf-geburt.jpg 350w, https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/warten-auf-geburt-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/warten-auf-geburt-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/>Die M\u00f6glichkeiten, die Wehen zu f\u00f6rdern, sind vielseitig und sanft, aber keine Garantie f\u00fcr die schnelle Einleitung der Geburt. Jedoch sind die hier vorgestellten Optionen sehr angenehm und entspannend f\u00fcr werdende Mutter und Baby. Und jede Schwangere, die sich lange in Geduld \u00fcben musste, wird froh sein, \u00fcberhaupt etwas tun zu k\u00f6nnen, um sanft dabei zu helfen, das Baby auf den Weg zu bringen. Fakt aber ist, dass das Baby kommt, wenn es kommen will und bereit dazu ist. Weder die Wehen noch die Geburt sind genau planbar.<\/p>\n<p>Erst wenn das Baby wirklich schon in der Zielgeraden liegt, ist es sinnvoll, die Wehen auf die eine oder andere Art zu f\u00f6rdern. Und schaden tut es auch nicht, wenn man eine der sanften M\u00f6glichkeiten zur Wehenf\u00f6rderung einfach mal probiert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die 40. Schwangerschaftswoche ist geschafft und nun soll das Baby endlich kommen. 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