{"id":3741,"date":"2017-10-10T15:12:14","date_gmt":"2017-10-10T13:12:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/?p=3741"},"modified":"2019-01-07T15:17:50","modified_gmt":"2019-01-07T13:17:50","slug":"fruchtbare-tage-berechnen-eisprungrechner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/fruchtbare-tage-berechnen-eisprungrechner\/","title":{"rendered":"Eisprung-Rechner online: Fruchtbare Tage berechnen – Wann kann ich schwanger werden?"},"content":{"rendered":"

Den Eisprung berechnen bedeutet, seinen Zyklus<\/a> m\u00f6glichst genau zu beobachten, um so die fruchtbaren Tage<\/strong> genau zu bestimmen. Das ist zum einen f\u00fcr Paare mit Kinderwunsch<\/a>, als auch f\u00fcr Paare die eine Schwangerschaft<\/a> vermeiden wollen, interessant.<\/p>\n

Eisprung Rechner – die fruchtbaren Tage berechnen<\/h2>\n[esr]\n
\"Eisprung
Einfach mit unserem Rechner die fruchtbaren Tage und den Eisprung berechnen<\/figcaption><\/figure>\n

Wann ist eine Frau fruchtbar?<\/h3>\n

Generell kann eine Frau lediglich in einem Zeitfenster von etwa 5 bis 6 Tagen im Monat schwanger<\/strong> werden. Als grober Richtwert dient ein Zeitraum von 14 Tagen nach der letzten Periode. In diesen zwei Wochen nach der Periode reift die Eizelle heran, die dann \u00fcber die Eileiter in die Geb\u00e4rmutter gelangt.<\/p>\n

In der Geb\u00e4rmutter hat sich w\u00e4hrenddessen eine Schleimhaut gebildet, die die Eizelle im Falle einer Befruchtung aufnimmt. Sollte in diesem Zeitraum keine Befruchtung stattfinden, werden die unbefruchtete Eizelle und die Geb\u00e4rmutterschleimhaut mit der n\u00e4chsten Periode wieder ausgesto\u00dfen.<\/p>\n

Um nun die fruchtbaren Tage so genau wie m\u00f6glich einzugrenzen, gibt es einige Regeln und Ausnahmen zu beachten.<\/strong><\/p>\n

Au\u00dferdem gibt es durchaus Frauen die Ihren Eisprung relativ nah am Zyklusanfang oder auch erst gegen Ende des Zyklus haben. Vor allem Frauen, die einen Zyklus von mehr als 32 Tagen haben, spielt die genaue Beobachtung des eigenen Zyklus, eine wichtige Rolle.<\/p>\n

\"Fruchbare
Fruchbare Tage mit der Kalendemethode errechnen<\/figcaption><\/figure>\n

Berechnung der fruchtbaren Tage<\/h2>\n

Um den fruchtbaren Zeitraum im Zyklus zu bestimmen, gibt es verschiedene M\u00f6glichkeiten. F\u00fcr ein sehr genaues Ergebnis, k\u00f6nnen auch mehrere Methoden miteinander kombiniert werden.
\nWichtig dabei ist: Je sicherer eine Frau mit der Beobachtung Ihres eigenen Zyklus ist, desto genauer wird auch die Bestimmung der fruchtbaren Tage.<\/p>\n

Die Kalender-Methode<\/h3>\n

Um den Eisprung einfach und schnell zu berechnen, wird ein simples Rechenschema auf Grundlage der durchschnittlichen Zyklusl\u00e4nge angewendet. Dazu beobachten Frauen \u00fcber einige Monate, wie lange Ihr Zyklus im Schnitt dauert und notieren diese Werte. Bei den meisten Frauen kann von einer Zyklusdauer zwischen 25 und 32 Tagen ausgegangen<\/strong> werden. Aber wie bereits oben erw\u00e4hnt, sind auch L\u00e4ngen von mehr als 32 Tagen keine Seltenheit und stellen in der Regel kein Problem dar.<\/p>\n

\n

Die einfache Rechnung erfolgt auf folgendem Rechenger\u00fcst:<\/strong><\/p>\n

Zur Bestimmung nimmt Frau den 1. Tag der letzten Periode + die durchschnittliche Zuyklusl\u00e4nge \u2013 15 Tage.Beispiel:<\/p>\n

Hat eine Frau eine durchschnittliche Zyklusl\u00e4nge von 28 Tagen und ihre letzte Periode war am 03. Juli, dann hat sie laut Berechnung ihren n\u00e4chsten Eisprung am 16. August, denn:
\n03. (Juli) + 28 Tage \u2013 15 Tage = 16. (August)<\/strong><\/p>\n

Im Rechner f\u00fcr die fruchtbaren Tage wird nun der erste Tag der letzten Periode eingegeben und zus\u00e4tzlich die durchschnittliche Zyklusl\u00e4nge. Der Rechner wendet im Hintergrund dann automatisch das oben genannte Rechenschema an und gibt ein Zeitfenster vor, in welches die fruchtbaren Tage fallen sollten.<\/p>\n

Da diese Methode nur grob den ungef\u00e4hren Eisprung voraussagt, k\u00f6nnen weitere Ma\u00dfnahmen und Zyklusbeobachtungen kombiniert werden.<\/p>\n<\/div>\n

Auswertung der Temperatur in Kombination mit Zervixschleimbeobachtung<\/h3>\n

Eine sehr zuverl\u00e4ssige Methode zur Bestimmung des Eisprungs ist die Beobachtung des Zervixschleims<\/a> in Kombination mit der Messung der eigenen K\u00f6rpertemperatur.<\/p>\n

\"\"Diese Methode gilt als sehr sicher, da der Zyklus immer nach dem gleichen Schema abl\u00e4uft. Je n\u00e4her eine Frau dem Eisprung kommt, desto klarer und spinnbarer wird der Zervixschleim. Die Beobachtung des eigenen Schleims ist also schon ein sehr sicheres Indiz. Da jedoch einige Frauen den kompletten Zyklus \u00fcber Zervixschleim der gleichen Qualit\u00e4t haben, wird zus\u00e4tzlich die Basalttemperatur gemessen. Wichtig dabei ist, die Temperatur jeden Tag zur gleichen Zeit vor dem Aufstehen zu messen.<\/p>\n

Denn nur die Basalttemperatur, also die Temperatur vor der ersten k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t, kann zur genauen Bestimmung genutzt werden. Die Temperatur spielt daher eine wichtig Rolle, da es in jedem Zyklus kurz nach dem Eisprung, zur sogenannten Hochlage kommt. Darunter zu verstehen ist der Anstieg der Basalttemperatur um einen minimalen Wert. Tritt die Hochlage ein, l\u00e4sst sich sehr sicher sagen, dass der Eisprung und somit die fruchtbaren Tage, nun vorbei sind.<\/p>\n

Um ganz sicher zu gehen, gibt es auch noch die M\u00f6glichkeit, die Stellung des Muttermundes zu beobachten, da auch dieser sich immer wieder im gleichen Muster ver\u00e4ndert. All diese Daten, also die Qualit\u00e4t des Zervixschleims, die Temperatur und auch die Stellung des Muttermundes, werden den kompletten Zyklus \u00fcber notiert, um so die fruchtbaren Tage abzulesen.<\/p>\n

Ovulationstest<\/h2>\n

Eine weitere relativ sichere Methode zur Bestimmung der fruchtbaren Tage, ist der sogenannte Ovulationstest<\/a>. Auch mit dieser M\u00f6glichkeit lassen sich die fruchtbaren Tage gut bestimmen. Die Funktionsweise ist sehr einfach. \u00dcber den Urin werden das sogenannte luteinsierende Hormon (LH) und der Wert des \u00d6strogens \u00d6stradiol gemessen. Beide Hormone spielen f\u00fcr den Eisprung eine bedeutende Rolle. Das Hormon LH steuert unter anderem den kompletten Zyklus und l\u00f6st den Eisprung aus. Somit lassen sich die fruchtbaren Tage dadurch bestimmen, dass ein Anstieg des LH den Eisprung ank\u00fcndigt. Nach dem Eisprung sinkt der Wert wieder stark ab.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

F\u00fcr wen ist die genaue Bestimmung interessant?<\/h2>\n

Die genaue Bestimmung des Eisprungs erleichtert es vielen Frauen, ihren Kinderwunsch stressfrei entgegen zu gehen. Vor allem zu hohe Unsicherheit und darauffolgender Druck machen es oft schwer den Kinderwunsch zu erf\u00fcllen. Jede Frau wei\u00df durch die obigen Methoden genau, wann die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung am h\u00f6chsten ist und kann die Planung dementsprechend entspannter angehen. Aber auch f\u00fcr Frauen, die gerne hormonfrei verh\u00fcten m\u00f6chten, ist die genaue Bestimmung ein wichtiger Faktor.<\/p>\n

Da eine Frau nur an wenigen Tagen im Zyklus schwanger werden kann, l\u00e4sst sich daraus auch die Zeit schlussfolgern, in welcher eine Frau nicht fruchtbar ist, um eine Schwangerschaft zuverl\u00e4ssig zu vermeiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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