{"id":3921,"date":"2017-12-11T15:57:06","date_gmt":"2017-12-11T13:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/?p=3921"},"modified":"2017-12-11T16:00:04","modified_gmt":"2017-12-11T14:00:04","slug":"autofahren-waehrend-der-schwangerschaft-was-gibt-es-zu-beachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/autofahren-waehrend-der-schwangerschaft-was-gibt-es-zu-beachten\/","title":{"rendered":"Autofahren w\u00e4hrend der Schwangerschaft &#8211; was gibt es zu beachten?"},"content":{"rendered":"<p>Viele <strong>schwangere Frauen<\/strong> fragen sich, ob sie in dieser Zeit \u00fcberhaupt noch Auto fahren d\u00fcrfen.<\/p>\n<p>Grunds\u00e4tzlich spricht nichts dagegen, da es sich schlie\u00dflich um keine Krankheit handelt. Allerdings sollte immer geschaut werden, wie es um das eigene Wohlbefinden bestellt ist.<\/p>\n<h2>Darf man ich der Schwangerschaft ein Auto lenken?<\/h2>\n<p>Grunds\u00e4tzlich sollte niemand Auto fahren, der sich krank f\u00fchlt oder durch die Einnahme bestimmter Medikamente benebelt ist. Daher kann eine schwangere Frau ohne Beschwerden sich normalerweise bedenkenlos hinter das Steuer setzen. Es sei denn, der Babybauch ist schon so gro\u00df, dass er das Lenkrad blockiert.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3924\" aria-describedby=\"caption-attachment-3924\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-voll wp-image-3924\" src=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/autofahren-schwangerschaft-750x378.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"378\" srcset=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/autofahren-schwangerschaft.jpg 750w, https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/autofahren-schwangerschaft-300x151.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3924\" class=\"wp-caption-text\">Angurten ist Pflicht &#8211; auch in der Schwangerschaft<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Niemals ohne Gurt fahren<\/h3>\n<p>Auch in einer <strong>Schwangerschaft<\/strong> sollte die Sicherheit beim Autofahren an erster Stelle stehen. Das bedeutet unter anderem auch, dass sich die Fahrerin anschnallt. W\u00fcrde sie darauf verzichten, w\u00fcrde sie ihr Leben und das Leben des Babys riskieren. Zudem w\u00fcrde eventuell auch der Versicherungsschutz wegfallen.<\/p>\n<p>In \u00d6sterreich ist es <strong>Pflicht<\/strong>, sich in einem Auto anzuschnallen, das gilt sowohl f\u00fcr den Fahrer wie auch f\u00fcr alle Mitfahrer. Wer darauf verzichtet und dann von der Polizei angehalten wird, muss mit einem Bu\u00dfgeld rechnen.<\/p>\n<p class=\"tipp\">Beim Anlegen des Gurtes gilt es darauf zu achten, dass er m\u00f6glichst strafft anliegt und nicht verdreht ist. Der untere Teil sollte sich unter dem Babybauch befinden und keinesfalls auf diesen dr\u00fccken. Wer beim Anlegen des Gurtes Probleme hat, kann im Handel eine sogenannte Gurtf\u00fchrungshilfe erwerben. Diese kann ganz einfach mit dem Dreipunktgurt des Fahrzeuges verbunden werden, sodass auf aufwendige Umbauten verzichtet werden kann.<\/p>\n<h2>Wie kann ich l\u00e4ngere Autofahrten meistern<\/h2>\n<p>Insbesondere dann, wenn die Schwangerschaft schon sehr weit vorangeschritten ist, gilt es beim Autofahren einige Dinge zu beachten.<\/p>\n<p>Wenn sich l\u00e4ngere Touren nicht vermeiden lassen, sollten regelm\u00e4\u00dfig Pausen eingelegt werden, um Erm\u00fcdungserscheinungen und schwere Beine zu vermeiden. So sollte nach circa zwei Stunden ein kleiner Stop eingelegt werden. Am besten werden dann auch einige Schritte gegangen und die Beine ausgesch\u00fcttelt und gedehnt. Und um eine sogenannte Reisethrombose zu vermeiden, k\u00f6nnen St\u00fctz- oder Kompressionsstr\u00fcmpfe helfen, die es in der Apotheke zu kaufen gibt. Zudem sollte bei l\u00e4ngeren Autofahrern immer ausreichend getrunken werden.<\/p>\n<h3>Kleine Checkliste f\u00fcr l\u00e4ngere Fahrten in der Schwangerschaft<\/h3>\n<ul class=\"checklist\">\n<li>regelm\u00e4\u00dfig Pausen einlegen und bewegen<\/li>\n<li>im Stau Beingymnastik durchf\u00fchren<\/li>\n<li>Kompressionsstr\u00fcmpfe tragen<\/li>\n<li>stets ausreichend trinken<\/li>\n<li>nicht m\u00fcde, ersch\u00f6pft oder w\u00fctend Autofahren<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie lange kann eine schwangere Frau noch selber Auto fahren?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3923 alignright\" src=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/schwangere-frau.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/schwangere-frau.jpg 300w, https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/schwangere-frau-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Auf diese Frage gibt es keine pauschale Antwort. Denn wie lange eine schwangere Frau noch selber Autofahren kann, h\u00e4ngt von ihrem gesundheitlichen Zustand ab. In den ersten Monaten spricht eigentlich nichts dagegen. In der letzten Phase der Schwangerschaft kann es dagegen immer Mal wieder zu Konzentrationsschw\u00e4chen und M\u00fcdigkeit kommen, wodurch das Unfallrisiko steigt. In dieser Zeit sollten m\u00f6glichst keine weiten Fahrten mehr unternommen werden.<\/p>\n<p>Zudem muss die Schwangere vor jeder Tour einsch\u00e4tzen, wie es ihr geht und ob sie in der Lage ist zu fahren. F\u00fchlt sie sich unsicher, ist es besser den Partner, einen Freund, einen Verwandten oder ein Taxi anheuern. Auch wenn die Fruchtblase bereits geplatzt ist, sollte nicht mehr selber gefahren werden. In diesem Fall macht es Sinn, einen Krankenwagen zu rufen, damit die Frau liegend zum Krankenhaus transportiert werden kann.<\/p>\n<h2>Das Auto anpassen<\/h2>\n<p>Der wachsende Bauch kann unter Umst\u00e4nden auch dazu f\u00fchren, dass der Schulterblick und das Einparken nicht mehr ohne Weiteres m\u00f6glich sind. Daher kann es Sinn machen, einen weiteren Spiegel am Auto anzubringen. Mit diesem l\u00e4sst sich ohne unn\u00f6tige Anstrengung erkennen, was in dem sogenannten toten Winkel passiert. Um <strong>Schmerzen im Lendenwirbelbereich<\/strong> zu vermeiden, kann ein kleiner Polster sehr n\u00fctzlich sein.<\/p>\n<p>Denn dieses sorgt daf\u00fcr, dass der Sicherheitsgurt unter dem Bauch bleibt und so keinen unn\u00f6tigen Druck auf diesen aus\u00fcbt. Im Fachhandel sind spezielle Sitzkissen erh\u00e4ltlich, die mit zwei Gurten an der Lehne des Sitzes befestigt werden. Dadurch wird verhindert, dass es w\u00e4hrend der Fahrt verrutscht. Der \u00d6AMTC ist sogar der Meinung, dass schwangere Frauen durch einen Dreipunktgurt genug gesch\u00fctzt sind.<\/p>\n<h2>F\u00fcr den Notfall ideal gewappnet sein<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3922 alignleft\" src=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/klinikkoffer-mit-haben.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/>Wenn es jeden Tag so weit sein kann, dass das <strong>Baby das Licht der Welt<\/strong> erblickt, sollte auf Reisen immer der <a href=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/mutter-kind-pass-der-fahrplan-in-die-mutterschaft\/\">Mutter-Kind-Pass<\/a> mitgef\u00fchrt werden. Denn wenn die werdende Mutter medizinische Hilfe ben\u00f6tigt, k\u00f6nnen die \u00c4rzte sofort erkennen, in welcher <a href=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/die-entwicklung-des-babys-in-der-schwangerschaft\/\">Schwangerschaftswoche<\/a> sie sich befindet und wie die Schwangerschaft bislang verlaufen ist. Hilfreich kann es ebenfalls sein, den vorbereiteten <a href=\"https:\/\/www.eltern-forum.at\/ratgeber-news\/klinikkoffer\/\">Klinikkoffer<\/a> mit im Autos zu f\u00fchren.<\/p>\n<p>Kommt es einmal zu einem Unfall, der vielleicht zun\u00e4chst sehr harmlos aussieht, sollte sich werdende Mutter dennoch auf jeden Fall untersuchen lassen. Denn bereits ein leichter Auffahrunfall kann unter Umst\u00e4nden ausreichen, dass es zu einer sogenannten Plazentaabl\u00f6sung kommt.<\/p>\n<h2>Die Ruhe genie\u00dfen &#8211; bald gibt es diese lange Zeit nicht mehr<\/h2>\n<p>Wenn die werdende Mutter noch k\u00f6rperlich fit ist, kann eine Autofahrt sogar sehr entspannend sein. Denn ist das Baby erst einmal geboren, kann jede Tour zu einem echten Abenteuer werden. Die wenigsten Kinder schlafen im Auto und werden schnell ungeduldig.<\/p>\n<p>Daher sollte die Zeit vor der Geburt genutzt werden, um in Ruhe eine Pause mit dem Partner einzulegen und einen Abendspaziergang zu unternehmen. Bei l\u00e4ngeren Reisen kann dieser auch einmal das Steuer \u00fcbernehmen, damit die Schwangere sich etwas ausruhen kann. Und auch die Musik wird sich im Auto nach der Geburt von Grund auf \u00e4ndern. Anstatt das neue Album der Lieblingsband zu h\u00f6ren, stehen dann Kinderh\u00f6rspiele an erster Stelle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele schwangere Frauen fragen sich, ob sie in dieser Zeit \u00fcberhaupt noch Auto fahren d\u00fcrfen. 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