BLW Was ist Baby-led Weaning?

Baby-led weaning (BLW) ist, wenn Sie Ihr Baby sich selbst Fingerfood anstatt es mit Püree zu füttern.

Ab einem Alter von etwa sechs Monaten können Sie Ihrem Baby eine Vielzahl von fingergroßen, nahrhaften Speisen anbieten, einschließlich weich gekochtem Gemüse. Untersuchungen zeigen, dass BLW mehrere Vorteile hat, wie z. B. die Unterstützung Ihres Babys bei der Entwicklung gesünderer Essgewohnheiten. Aber es gibt auch Nachteile von BLW. Ihr Baby sich selbst füttern zu lassen, kann sehr chaotisch sein.

Viele Eltern stellen fest, dass sie BLW gefolgt sind, ohne darüber nachzudenken, insbesondere zu Familienessenszeiten. Wenn Ihr Baby einen älteren Bruder oder eine ältere Schwester hat, bemerken Sie vielleicht, dass sie Essen vom Teller ihres Geschwisters nehmen und es nachahmen, wie sie essen.

Wann kann ich mit der babygeführten Entwöhnung beginnen?

Die meisten Babys sind bereit, ab einem Alter von etwa sechs Monaten mit Beikost und BLW zu beginnen. Ihr Baby sollte folgendes können:

Wenn Ihr Baby diese Anzeichen zeigt, ist es bereit, BLW auszuprobieren.

Machen Sie sich in diesen frühen Tagen keine Sorgen darüber, dass Sie zu jeder Mahlzeit etwas für Ihr Baby zubereiten müssen. Milch ist nach wie vor die Hauptnahrungsquelle Ihres Kleinen, bis es 12 Monate alt ist.

Wählen Sie zu Beginn jeden Tag eine Mahlzeit aus, zu der Sie beide entspannt sind und Ihr Baby wach und interessiert an dem ist, was vor sich geht. Gehen Sie dann schrittweise dazu über, Ihrem Baby drei Mahlzeiten am Tag zu geben.

Welche Lebensmittel eignen sich für Baby-led Weaning?

Die beste Zeit dafür ist, wenn Sie und Ihre Familie essen. Es ist eine großartige Möglichkeit für Ihr Kleines, sich an den Mahlzeiten zu beteiligen.

Das einfachste Fingerfood für kleine Babys ist Chips wie gekochte Karottensticks oder Lebensmittel, wie gekochte Brokkolistangen, die sie leicht handhaben können. Wenn Ihr Baby zum ersten Mal feste Nahrung probiert, hat es noch keinen Zangengriff entwickelt.

Der Zangengriff ermöglicht es ihnen, Lebensmittel zwischen Daumen und Zeigefinger aufzunehmen. Das entwickeln sie erst, wenn sie etwa neun Monate alt sind. Bis dahin werden Sie bemerken, dass Ihr Baby Essen mit der Faust ergreift, um es zum Mund zu führen, oder es auf den Boden wirft.

Bekommt mein Baby mit Baby-led Weaning genug zu essen?

Sobald Sie BLW festgestellt haben, können Sie damit beginnen, Ihrem Baby vor der üblichen Milchnahrung Nahrung anzubieten, da dies dazu führen kann, dass es mehr isst. Aber drängen oder überreden Sie Ihr Baby nicht, etwas zu essen, wenn es nicht möchte. Lassen Sie sie in ihrem eigenen Tempo gehen.

Stillen Sie Ihr Baby weiter oder geben Sie ihm Folgemilch. Wenn Ihr Baby nach und nach mehr feste Nahrung zu sich nimmt, möchte es möglicherweise bei jeder Mahlzeit weniger Milch oder es kann sogar ganz auf eine Mahlzeit verzichten.

Was sind die Vorteile von Baby-led Weaning?

BLW gibt Babys die Möglichkeit, Lebensmittel selbst zu entdecken. Das bedeutet, dass sie von Beginn der Entwöhnung an mit unterschiedlichen Nahrungstexturen zurechtkommen. Das Aufheben von unterschiedlich geformten Nahrungsmitteln und das selbstständige Füttern kann Ihrem Kleinen auch dabei helfen, seine Feinmotorik und Hand-Augen-Koordination zu entwickeln.

Eltern, die BLW ausprobiert haben, sind im Allgemeinen begeistert von seinen Vorteilen. Eine Studie aus dem Jahr 2018 in Neuseeland ergab, dass BLW-Babys deutlich weniger wählerisch sind als Babys, die mit dem Löffel gefüttert werden.

Weitere Untersuchungen haben ergeben, dass BLW auch andere Vorteile für die zukünftige Gesundheit Ihres Babys hat. Eine Studie ergab, dass BLW Babys ermutigt, zu trainieren, wenn sie sich satt fühlen, wodurch das Risiko von Fettleibigkeit mit zunehmendem Alter verringert wird.

BLW kann auch für Sie Vorteile haben. Sie müssen kein zusätzliches Geld oder Zeit aufwenden, um Pürees oder Babynahrung zu kaufen oder zuzubereiten, da Ihr Baby isst, was der Rest der Familie isst.

Gibt es Nachteile von Baby-led Weaning?

Selbst die leidenschaftlichsten BLW-Fans sind sich einig, dass der Prozess sehr chaotisch ist. Manche Eltern machen sich Sorgen, dass ihr Baby nicht genug zu essen oder genügend Nährstoffe in ihrer Ernährung bekommt. Eine Studie ergab, dass BLW-Babys tendenziell einen höheren Fettgehalt und einen niedrigeren Gehalt an Eisen, Zink und Vitamin B12 in ihrer Ernährung haben. Dies kann daran liegen, dass Eltern sich nicht sicher sind, welche Lebensmittel sie ihrem Baby während BLW am besten geben sollen.

Babys finden es möglicherweise schwierig, Fingerfood zu kauen, z. B. gut gekochtes Fleisch, das eine gute Eisenquelle darstellt. Ab sechs Monaten benötigt Ihr Baby Eisen aus der Nahrung, da Muttermilch allein nicht ausreicht.

Pürierte oder gut pürierte Nahrung ist eine offensichtliche Brücke zwischen flüssigen und festen Nahrungsmitteln. Sie können leicht sehen, wie viel Ihr Baby isst, wenn Sie es mit dem Löffel füttern. Mit sechs Monaten können Babys Nahrung mit der Oberlippe vom Löffel nehmen, anstatt die Nahrung abzusaugen. Mit acht Monaten können Babys Nahrungsmittel mit Klumpen kauen und schlucken.