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Hab Schlafprobleme

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    Hab Schlafprobleme

    Hallo ich hab ein Problem.
    Meine Mutter hat gesagt, das man ca. nach einer Viertelstunde einschläft wenn man im Bett liegt (Am Abend ca. um 22 Uhr)
    Doch liege meistens bis halb eins im Bett und kann nicht schlafen.
    Ich weiß nicht warum
    Was kann ich dagegen tun?

    #2
    Re: Hab Schlafprobleme

    Geh das is a Blödsinn das ma nach 15 minuten einschläft.
    Das is ja ganz verschieden.
    Wenn ma müde is pennt man gleich ein. Wenn nicht dann liegt ma halt noch ewig wach.

    lg

    Kommentar


      #3
      Re: Hab Schlafprobleme

      du kannst ja auch probieren vorm einschlafen zu lesen, das beruhigt total und ich zumindest werde davon immer schön müde

      lg vici

      Kommentar


        #4
        Re: Hab Schlafprobleme

        du könntest auch probieren das du ruhige musik hörst das mach ich total gern!

        lg

        Kommentar


          #5
          Re: Hab Schlafprobleme

          Das mit der Musik werd ich gleich ausprobieren
          Buch lese probiert hab ich schon.
          Nur ich werd davon nur nochmehr Wach als Müde

          Kommentar


            #6
            Re: Hab Schlafprobleme

            Ich werde vom *hust* fernschauen müde

            Kommentar


              #7
              Re: Hab Schlafprobleme

              Ich darf wenn Schule ist aber leider nicht so lange fernsehen.
              Bis 10 dann muss ich schlafen.
              Aber das mit der Musik ist eine gute Idee

              Kommentar


                #8
                Re: Hab Schlafprobleme

                Ja, das war mir eh klar. War halt nur ne Bemerkung meinerseits.
                Du darfst mit 13 noch bis 22 Uhr fernschauen? Das ist aber sehr großzügig von deinen Eltern.

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                  #9
                  Re: Hab Schlafprobleme

                  Finde 22 Uhr ist nicht lange.
                  Wenn ein Film ist, wie z.B. gestern war X-Men 2, da schau ich den dann noch fertig.
                  Aber mit Musik schlaf ich dann gleich ein.
                  Meine Eltern sagen:"Wenn du morgen aufstehst, kannst du solange fernsehen wie du willst"
                  Aber wenn ich länger wie 24 Uhr fernsehe kann ich am nächsten Tag eh net aufstehen
                  Aber entlich is wochenende

                  Kommentar

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